2017년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 2일:
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1509 kcal
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지방: 118.01g | 단백질: 92.33g | 탄수화물: 18.51g.
아침 식사: Pudliszki Ketchup Łagodny, Tesco Ser Gouda Plastry, Tesco Kiełbasa Wiejska, Jajko, Masło, Sokołów Wędzonka Krotoszyńska Surowa, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. 저녁 식사: Bakallino Orzechy Laskowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Oliwa z Oliwek, Cebule, Ogórek Kiszony, Rosół Domowy, Szponder Wołowy. 간식/기타: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mięso z Udka Kurczaka. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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