2017년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 29일:
|
1160 kcal
|
지방: 71.77g | 단백질: 94.09g | 탄수화물: 36.01g.
아침 식사: Tomates, Cebolas, Café, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Rainha Costelinha Suína, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Heinz Maionese, Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Alface, Tomates. 저녁 식사: Azeite de Oliva, Abobrinha, Berinjela Cozida, Peito de Frango, Pernil Assado, Tomates, Alface. 간식/기타: Turma da Mônica Maçã, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Chá (Infusão), Pêssego, Nestlé Iogurte Natural Integral, Café (Infusão). 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|