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Run Run Rudolf🤣
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103.7 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 29일:
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1959 kcal
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지방: 85.26g | 단백질: 142.56g | 탄수화물: 155.73g.
아침 식사: Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein, Appel Delikatess Mayonnaise, Thunfisch in Öl (Konserviert), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 점심 식사: Extra Natives Olivenöl, REWE Beste Wahl Tagliatelle, OceanSea Garnelenschwänze Provençal, Zucchini. 저녁 식사: Asia Green Garden Teriyaki Marinade, REWE Sonnenmais, Möhren, REWE Beste Wahl Joghurt Kräuter Dressing, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, REWE Romana Salatherzen, Gewöhnlicher Feldsalat, Mariniertes Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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