2017년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 28일:
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1294 kcal
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지방: 86.72g | 단백질: 101.89g | 탄수화물: 29.76g.
아침 식사: Hollandaise Sauce, Egg (Whole), Hormel Original Canadian Bacon, Keto Bread. 점심 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts. 저녁 식사: Dole Classic Iceberg Salad, Kraft Olive Oil Vinaigrette with Parmesan Pesto, Bell Peppers, Premio Mild Italian Sausage. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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