|
(jaja, ik weet het... niet iedere dag wegen en invoeren... maar als het goed gaat is het zo leuk 🤡 )
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 27일:
|
1430 kcal
|
지방: 82.51g | 단백질: 61.17g | 탄수화물: 106.88g.
아침 식사: Bramen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. 점심 식사: Chiquita Banaan, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Ei, Campina Monchou Zacht en Luchtig. 저녁 식사: Podravka Ajvar, Lidl Grana Padano, Melkan Kookroom, Knoflook, Balsamico, Freshona Gehackte Tomaten, Tomatenpuree, AH Kastanjechampignons, Gele Paprika's, AH Gesneden Uien, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Lidl Biologisch Rundergehakt, AH Pompoen Spaghetti. 간식/기타: AH Mandarijnen, Oppo Madagascan Vanilla Ice Cream, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
2017년 10월 27일 작성이: ellisdeboer
|
Herkenbaar! Maar ik heb me voorgenomen nu 1 keer in de week te wegen.
2017년 10월 27일 작성이: Anouk__R
|
Ook voor mij heel herkenbaar, soms denk ik nee nog niet wegen maar de nieuwschierigheid wint het meestal wel dan😉
2017년 10월 27일 작성이: margakamphuis
|
Ik doe het ook, maar voer het op dinsdag in. Het gebeurde wel eens dat de dag erna iets meer was, ging er wel weer af hoor, maar vond het niet leuk staan ;)
2017년 10월 27일 작성이: annemiek rembil
|
moet eerlijk zeggen dat ik het ook helemaal niet erg vind om iedere dag te wegen hoor. het helpt denk ik wel dat ik me er al wel heel lang relaxt bij voel "wat ie ook aangeeft". soms vliegt het eraf en dat voelt heerlijk en soms sta ik stil of is er ineens een paar ons bij, maar dan kan ik gelukkig inmiddels m'n schouders ophalen en denken 'komt wel weer"
2017년 10월 27일 작성이: Elfje69
|
2017년 10월 27일 작성이: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|