|
09:00 AM - One piece of cloth on. Before breakfast
|
100.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 27일:
|
1953 kcal
|
지방: 77.88g | 단백질: 142.46g | 탄수화물: 174.69g.
아침 식사: French Toast with Butter, Sugar, Milk (Whole Milk). 점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Stir Fry, Flavoured Rice Mixture. 저녁 식사: Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hummus, Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Plain Dosa, Wheat Chapati. 간식/기타: Basundi, Besan Ladoo, Milk (Whole Milk), Sugar. 더보기
|
|
2713 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 52 분, 휴식 - 16 시간 8 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|