Ein neues Tiefst -Gewicht, nachdem ich gestern nicht viel essen konnte. Mein Magen war noch nicht in Ordnung. Ich hoffe es bleibt und ich komme noch weiter runter.
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 38.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 26일:
|
1391 kcal
|
지방: 44.78g | 단백질: 80.74g | 탄수화물: 154.14g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Maggi Würze, Radieschen, Tee ungesüßt, Pema Chia- Brot Roggenvollkornbrot mit Chia. 점심 식사: Alpro Soya Dessert Schokolade Mildfein. 저녁 식사: Rüben, Hengstenberg Rotweinessig, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, K-Classic Rote Bete in Scheiben, Sol&Mar Kichererbsen, Lyttos Schafskäse Leicht. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|