2017년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.0 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 25일:
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1025 kcal
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지방: 64.62g | 단백질: 82.77g | 탄수화물: 28.55g.
아침 식사: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Coffee, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sugardale Lower Sodium Bacon. 점심 식사: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Strawberries, Sour Cream, Avocados, Mixed Salad Greens, Bob Evans Tomato Slices. 저녁 식사: Celery, Publix Tuna Salad. 간식/기타: Pickled Turnip, Fried Chicken Wing No Coating. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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