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nada mais gratificante que nossos próprios esforços 14,500quilos a menos feliz da vida obrigada senhor
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71 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 24일:
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385 kcal
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지방: 8.97g | 단백질: 43.28g | 탄수화물: 34.11g.
점심 식사: Ovo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Pipoca, Café com Leite Desnatado. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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