ceciliactoro님의 저널, 2017년 10월 23일

2017년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.2 kg 지금까지 감소한: 13 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 23일:

1330 kcal

지방: 59.69g | 단백질: 50.80g | 탄수화물: 136.84g. 아침 식사: Santa Isabel Torta Selva Negra. 점심 식사: Costillas de Cerdo, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). 저녁 식사: Arroz Blanco, Budín de Zapallo Italiano. 간식/기타: Livean Jalea. 더보기

1926 kcal

운동: 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 9 시간 5 분, 샤워 - 10 분, 설거지 - 5 분, 숙면 - 6 시간, 운전 - 40 분. 더보기

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