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10.5Kg Ade!😁
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105 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 23일:
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2513 kcal
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지방: 170.07g | 단백질: 95.17g | 탄수화물: 149.14g.
점심 식사: Convency Frische Suppe Kokos Linse. 저녁 식사: REWE Geflügelsalat, Dr. Doerr Dresdner Häckerle mit Matjes, Ja! Maasdamer, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Géramont Weichkäse, Landbäckerei Weizenmischbrot, Möhrensalat, REWE Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Schwarz Cranz Schinkenknacker. 더보기
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2742 kcal
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운동:
Rehasport - 45 분, 휴식 - 16 시간 45 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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 댓글
Prima!👍Und das an einem Montagmorgen, an dem die Waagen fast immer schlecht gelaunt sind 😉 Wünsche dir einen guten Morgen!
2017년 10월 22일 작성이: Monesa70
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Super👍So fängt die Woche doch gleich gut an😀
2017년 10월 22일 작성이: sandram.80
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Super gemacht! Das ist echt schon eine Leistung!! 👍👍👍
2017년 10월 22일 작성이: Luise Freiheit
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2017년 10월 22일 작성이: *Skorpion-Queen*
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Das ist doch mal ein Wochenstart. Sehr cool, Glückwunsch!
2017년 10월 23일 작성이: Nizzy1988
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2017년 10월 23일 작성이: vani95@
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2017년 10월 23일 작성이: enduroengel
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Ihr seit alle so bezaubernd! Danke euch,bei so vielen netten Worten spornt es gleich doppelt an! Fühlt euch liebevoll gedrückt
2017년 10월 23일 작성이: LeeKa234
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