|
🐌
|
115.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 20일:
|
3955 kcal
|
지방: 190.18g | 단백질: 70.61g | 탄수화물: 347.23g.
아침 식사: Chocomel Chocolademelk, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (25g), Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, AH Rijstwafels Zeezout. 점심 식사: Ketchup, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lay's Super Chips Paprika, AH Bladerdeeg, Tivall Vegetarische Worstjes. 저녁 식사: AH Puur & Eerlijk Biologische Linzensoep. 간식/기타: Wagner Piccolinis Tomaat Mozzerella, Appelsientje Sinaasappel, Licor 43 Licor 43, Witte Tafelwijn, Mayonaise, Lay's Naturel Chips. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
 댓글
2017년 10월 20일 작성이: RobinBut
|
Absoluut waar, iets is beter dan niets. En als ik gelijk blijft vind ik dat ook altijd nog prettiger dan gewicht erbij, ook omdat ik vaak wel weet waar het dan aan ligt.
2017년 10월 20일 작성이: Fiep_1
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|