2017년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 20일:
|
1809 kcal
|
지방: 69.95g | 단백질: 64.43g | 탄수화물: 233.50g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Хлеб Зерновой, Махеевъ Клубничный Джем, Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные), Белый Город Молоко 2.5%. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Люля-Кебаб, Салат из Помидоров и Огурцов, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Зеленый Борщ, Просто Азбука Облепиховый Морс. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|