2017년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 18일:
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941 kcal
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지방: 15.50g | 단백질: 56.00g | 탄수화물: 152.50g.
아침 식사: Quaker Chewy Low Fat Granola Bar - Oatmeal Raisin, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 점심 식사: Jersey Mike's #7 Turkey Breast & Provolone on White (Regular). 간식/기타: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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