2017년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 16일:
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3147 kcal
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지방: 83.06g | 단백질: 139.73g | 탄수화물: 489.85g.
아침 식사: Honey, Kroger Dried Plums, Apples, Bananas, Egg White, Oats. 저녁 식사: Oranges, Extra Virgin Olive Oil, Extra Virgin Olive Oil, grains pasta de quinua, Barilla Whole Grain Spaghetti. 간식/기타: Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Dried Whole Sesame Seeds, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). 더보기
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안정된 체중
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