|
alle kleine beetjes helpen
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 16일:
|
913 kcal
|
지방: 38.78g | 단백질: 47.45g | 탄수화물: 84.59g.
점심 식사: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Optimel Drinkyoghurt Aardbei Kers, Bolletje Lichte Crackers Spelt. 저녁 식사: HAK Sperziebonen, Unox Gelderse Rookworst Magnetron. 간식/기타: AH Suikervrije Knoopjes Drop, Vifit Extra Proteïne. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
 댓글
Toch netjes omdat je laatste weging al iets van 2,3kg. Kwijt was!🔓
2017년 10월 16일 작성이: Zware dobber
|
Jaa de laatste weging was 2.8kg dus nu in 2 weken tijd 3kg kwijt, ben er blij mee me verwachting was niet zo hoog vanwege de hoge cijfers vorige week
2017년 10월 16일 작성이: ellisdeboer
|
Super! Weet je ook zeker dat de vorige meting geen vals alarm was👍
2017년 10월 16일 작성이: elntien
|
Heel netjes, toch?....1,5kg. Per week!.je mag echt niet klagen, (natuurlijk mag je klagen) maar kom op zeg 3kg per 2 weken doen niet veel mensen je na hoor!😎
2017년 10월 16일 작성이: Zware dobber
|
2017년 10월 16일 작성이: 1stroopwafel
|
Klinkt goed zware dobber!!
2017년 10월 16일 작성이: elntien
|
Hoera voor ellisdeboer! :D
2017년 10월 16일 작성이: Winanda!
|
Bedankt voor al jullie steun!
2017년 10월 16일 작성이: ellisdeboer
|
zo is het ! je bent goed bezig Ellis 😊
2017년 10월 17일 작성이: Budgie1
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|