Pfew weer onder de 68 - altijd fijn weer een getal te doorbreken. Gaat tot nu toe goed deze week :-) Doorzetten en op weg naar de volgende "doorbraak"
Nu koffie!
Fijne dag allemaal!
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 12일:
|
1638 kcal
|
지방: 70.97g | 단백질: 66.84g | 탄수화물: 149.01g.
점심 식사: Sinaasappelen, Zespri Kiwi Gold, Eat Natural Noten en Zaden, Yogood Griekse Yoghurt 10%, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Honing, Banaan. 저녁 식사: AH Filet Americain Peper, Toastjes, Le Rustique Camembert 45+, Chardonnay, Kippensoep. 간식/기타: AH Gatenkaas Jong Belegen 45+, Lonka Soft Nougat. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|