2017년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 11일:
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1285 kcal
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지방: 58.21g | 단백질: 114.67g | 탄수화물: 80.01g.
아침 식사: LonoLife Grass Fed Thai Curry Beef Bone Broth, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Thomas' Light English Muffin, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Kraft Hot Habanero Shredded Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 점심 식사: Kraft Hot Habanero Shredded Cheese, Skinless Chicken Breast, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Hass Avocado, Taziki's Tomato Cucumber Salad. 저녁 식사: LonoLife Grass Fed Thai Curry Beef Bone Broth, Walden Farms Bacon Ranch Dressing, Dole Summer Garden Blend Chopped, Turkey Breast Meat, Sargento Natural Baby Swiss Cheese. 더보기
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주 9.7 kg 감소하기
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