2017년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 46.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 10일:
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1033 kcal
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지방: 37.37g | 단백질: 66.97g | 탄수화물: 105.33g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Vitória Queijo Bola, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bimbo Rap10 Fit. 점심 식사: Probiótica 100% Pure Whey, Vitória Queijo Bola, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bimbo Rap10 Fit. 간식/기타: Globo Biscoito de Polvilho, Pêra Portuguesa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vitória Queijo Bola, Pullman Rap10 Fit. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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