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Janarella

2016년 01월 가입함

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체중기록

시작체중

135 kg

지금까지 감소한: 50 kg

현재 체중

85 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중

70 kg

남은양: 15 kg

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Janarella님의 체중기록

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칼로리: 105kcal | 지방: 3.34g | 탄수화물: 0.53g | 단백질: 18.09g

Almôndegas de frango assadas.

칼로리: 251kcal | 지방: 20.77g | 탄수화물: 2.88g | 단백질: 10.95g

Tosta low carb.

칼로리: 80kcal | 지방: 5.04g | 탄수화물: 1.06g | 단백질: 7.29g

Almôndegas leves para a dieta.

칼로리: 173kcal | 지방: 6.64g | 탄수화물: 14.12g | 단백질: 14.56g

Escondidinho de frango com palmito e azeitonas.

칼로리: 113kcal | 지방: 9.31g | 탄수화물: 2.13g | 단백질: 5.83g

Pão zero gluten.

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