2017년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.5 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 9일:
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4207 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 타원형 트레이너 - 1 시간 1 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 15 분, 휴식 - 14 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.6 kg 감소하기
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 댓글
Excellent loss, well done
2017년 10월 10일 작성이: poppycom
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thatsoontobeskinnybitch님의 체중기록
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