2017년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 9일:
|
2193 kcal
|
지방: 58.25g | 단백질: 199.87g | 탄수화물: 201.20g.
아침 식사: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. 점심 식사: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. 저녁 식사: EMTÉ Natuurvlees Biefstuk, Jumbo Bloemkool Roosjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. 간식/기타: Alesto Pelpinda's, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
 댓글
Oeps! Komt er wel weer bij toch?
2017년 10월 9일 작성이: kuss_emmaa
|
Iedereen heeft zo zijn momentjes dat het wat minder gaat 😉 succes deze week Winanda 😊❤
2017년 10월 9일 작성이: Budgie1
|
Bedankt jullie 2, maar ik denk dat de vorige x geen lichaamsgewicht was, maar ontlasting.. xd
2017년 10월 9일 작성이: Winanda!
|
Ontlasing telt ook in een weging als vetvrije massa!😅😅😅
2017년 10월 9일 작성이: Zware dobber
|
@zware dobber: Ga toch fietsen :p
2017년 10월 9일 작성이: Winanda!
|
2017년 10월 9일 작성이: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|