|
Восстанавливается водно-солевой баланс в организме, скоро начну кушать овощи😌
|
69 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 8일:
|
370 kcal
|
지방: 0.80g | 단백질: 1.53g | 탄수화물: 90.59g.
아침 식사: Свежевыжатый Яблочный Сок. 점심 식사: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 저녁 식사: Добрый Сок Малиновый, Свежевыжатый Яблочный Сок. 간식/기타: Cuisine Royale Сок Мандариновый. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
 댓글
Ну что Wanesa71? Результат голодовки не заставил себя долго ждать? Сейчас сама не как вес взлетит вверх, да еще и с плюсом большим. А ведь знающие люди предупреждали тебя - не голодай!
2017년 10월 9일 작성이: tabuga1
|
Ты и сейчас ничего не ешь - 300 калорий на соках и уже в плюсе!
2017년 10월 9일 작성이: tabuga1
|
Вес кстати обратно вниз пошёл. Не записываю просто пока, сегодня поела, посмотрим, что завтра будет результат голодания отличный, меня полностью устраивает. Я на весе не зациклена. Смотрю на себя в зеркало и вижу - все не зря, объёмы уменьшились, мышцы проявляются. Родственники и знакомые уже похвалили. А вес будет продолжать падать, не беспокойтесь, я всё правильно делаю. И ещё, знающие люди - это те, кто попробовал и у кого получилось, а не слабовольные нытики, постоянно жалующиеся на жизнь и критикующие всё на свете, я не про вас, если что. Но по вам тоже не заметно, что вы пробовали, а если и пробовали, то не верили или рано сдались. Нужно чувствовать свой организм и знать, что ты сможешь сделать точно и ничего не бояться. Это мой девиз по жизни, а не только в похудении
2017년 10월 10일 작성이: Wanesa71
|
А что касается привеса 2 дня назад - водно-солевой баланс восстановился и пищеварительных тракт, это нормально, в первые дни 2-3кг набирают на соках, а я в 900г уложилась, которые снова уходят. И не важно на сколько ккал я питаюсь, пока выходу, главное не чувствовать голода и быть энергичной. Кому-то стереотипы пора сдвинуть
2017년 10월 10일 작성이: Wanesa71
|
Василиса! Я за свою жизнь много чего попробовала, в т.ч. и голодовки. И после всех уже прошедших экспериментов, с пришедшим с годами опытом поняла: нет ничего лучше и правильнее умеренного здорового питания. Во всем важна мера, а особенно в еде. И теперь очень приятно худею на этом правильном питании, даже разгрузочные дни исключила, чтобы организм не стрессовал. Я худею, а организм при этом получает все необхлдимые микроэлементы и все довольны - и я, и мой организм. Чего и Вам желаю. Но судя по фото - у Вас и так все в норме.
2017년 10월 10일 작성이: tabuga1
|
Василиска, не обращай внимание на критику других. Ты абсолютно права в своих действиях и целях.
Если к делу одить с мозгами и правильно - все будет ок. А если сорваться плотным зажором и потом хомячить как безумная - ясен пень - все вернется:))
2017년 10월 12일 작성이: zedko1986
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|