2017년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.3 kg
지금까지 감소한: 67.2 kg.
남은양: 56.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 7일:
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479 kcal
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지방: 10.56g | 단백질: 75.60g | 탄수화물: 19.45g.
아침 식사: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. 점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 저녁 식사: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Sargento Light Mozzarella String Cheese. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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