akashalilium님의 저널, 2017년 10월 6일

2017년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.7 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 6일:
804 kcal 지방: 13.03g | 단백질: 35.01g | 탄수화물: 144.46g.   아침 식사: Bimbo Pan Doble Fibra, Lala Leche Light, Avena, Miel, Plátano, Guayaba, Clara de Huevo, Huevo. 더보기
1590 kcal 운동: 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

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akashalilium님의 체중기록


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