Okay this weird I gained weight but I lost inches? Im happy to be wearing a size smaller, but its getting annoying that Im not loosing weight. 36.5-31.5-36.5
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 30일:
|
1233 kcal
|
지방: 49.40g | 단백질: 58.95g | 탄수화물: 134.59g.
아침 식사: extra long grain rice, italian herb chik patties, broccoli florets, apples, Milk (Nonfat, Dry), parmesan kraft, coffee. 점심 식사: petite peas, A.1. sauce, birds eye corn, veggie grillers prime. 저녁 식사: calbee snow peas, chicken and corn chowder. 더보기
|
|
3066 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 1 시간, 책상 업무 - 10 시간, 음악연주 - 1 시간, 가사 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 스탠딩 - 2 시간. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|