2017년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 1일:
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1401 kcal
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지방: 55.71g | 단백질: 42.73g | 탄수화물: 178.23g.
아침 식사: Tassimo Latte Macchiato, Bauernbrot, Gekochtes Ei, Marmelade, Du darfst Leichte Butter. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Veggie Kohlroulade. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Roggenbrot. 간식/기타: Streuselkuchen, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Bofrost Mandarinen-Joghurt-Schnitte. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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