2017년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 1일:
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2329 kcal
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지방: 126.54g | 단백질: 109.13g | 탄수화물: 185.55g.
점심 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Houdek Leberkäse Fein, Aldi Schweinebraten Traditionell, Lila Bäcker Wurzelbrot. 저녁 식사: Maggi Rahm Hähnchen mit Champignons, Ja! Kroketten für Backofen & Pfanne, Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Schinken-Hack Röllchen. 간식/기타: Raffaello Raffaello, DeBeukelaer Glückskex, Ritter Sport Pink Grapefruit, Trumpf Schogetten Black & White, Nestle Lion Mini White. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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