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11:00 AM - Two pieces of clothes on. Before breakfast.
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107.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 1일:
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2212 kcal
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지방: 73.38g | 단백질: 160.02g | 탄수화물: 226.07g.
아침 식사: Fish Curry, Idli, Milk (Whole Milk), Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Shrimp Stir Fry, Seer Fish Fry, Fish Curry, Plain Yoghurt (Whole Milk), Steamed Rice. 저녁 식사: Plain Yoghurt (Whole Milk), Seer Fish Fry, Steamed Rice, Fish Curry, Idli. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar, Milk (Whole Milk), Vanilla Ice Creams, Milk (Whole Milk), Tea with Milk and Sugar. 더보기
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2758 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 26 분, 휴식 - 15 시간 4 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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