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Yea!!! Lost a little more! Today is the first day of phase two! Oh, what a crazy trip it will be!
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115.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 01월 21일:
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1084 kcal
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지방: 36.54g | 단백질: 98.57g | 탄수화물: 97.85g.
아침 식사: Caffè Latte (non fat milk), Cereal Bar - Cinnamon Raisin. 점심 식사: Cool Whip Whipped Topping Sugar Free, My Big Salad, Ranch Light w. Sour Cream, Diet Coke, Sugar Free Jello, Salmon Steaks . 저녁 식사: Steak, My Big Salad. 간식/기타: pudding sugar free, Dark chocolate , cucumber, Light & Fit Strawberry, grape, Orange, Melons, Cantaloupe, Honey Dew. 더보기
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3312 kcal
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운동:
가사 - 15 분, 운전 - 30 분, 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 9 시간 45 분. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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