2017년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 27일:
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1415 kcal
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지방: 93.34g | 단백질: 106.92g | 탄수화물: 46.08g.
점심 식사: Torresmo, Banha de Porco, Tomates Cereja, Repolho, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Contra-filé, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Italiana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quiabo, Pimentão Verde. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Retenção ou prisão de ventre?
2017년 09월 27일 작성이: Boucinha
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Eu acho que é um pouco de tudo. Estou sem ir ao banheiro alguns dias e esses dias tenho comido bastante proteína.
2017년 09월 27일 작성이: WRSA_Willian
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vc está tomando bastanye água? eu tomo 2,5 litros por dia.
2017년 09월 27일 작성이: BrunnaRoberta
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proteína aumenta mesmo, mas é massa magra. nem se preocupe. eu engordei também kkkkk
2017년 09월 27일 작성이: BrunnaRoberta
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Mete água e se não resolver o problema 20 ml de óleo mineral. Prisão de ventre prejudica todo metabolismo.
2017년 09월 28일 작성이: Boucinha
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Chá de sene. Invista para prisão de ventre. (sério). Custa menos de 5 reais, tem em qualquer loja de produto natural e ajuda bastante. Toma o cuidado pra tomar uma xícara a noite antes de dormir, pq ele demora pra fazer efeito algumas horas, mas quando faz... hahah, é melhor que seja pela manhã no conforto do seu lar.
2017년 09월 28일 작성이: marianadehon
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Gente, tomo uns 6l de agua/dia. A sede é imensa e mesmo assim o Almeida prado ou o sene que resolvem.
2017년 09월 29일 작성이: mcdoli
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@Mcdoli se o peso anda trancando prioriza descobrir como fazer teu intestino funcionar sem remédio. Come mais fibra ingerindo um prato cheio de salada verde crua regado com azeite de oliva. Consome todo dia um iogurte natural com uma colher de linhaça dourada. A prisão de ventre prejudica todo processo de emagrecimento. Caso seja necessário remédio o único que não interage com o corpo, seria o menos prejudicial é o óleo mineral. O sene irrita o trato digestivo, não faz bem tomar de forma regular.
2017년 09월 29일 작성이: Boucinha
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já dei esta dica aqui uma vez, mas sempre bom repetir....usem SAL AMARGO PARA PRISÃO DE VENTRE....é sulfato de magnésio puro e não agride o intestino como o sene.
2017년 09월 29일 작성이: Valleska
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@Valleska o óleo mineral não é absorvido pelo corpo, apenas lubrifica o trato intestinal. Sai da mesma forma que entra kkk
2017년 09월 29일 작성이: Boucinha
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Cuidado com o Almeida Prado, minha avó teve sérios problemas de saúde por causa do uso frequente. O intestino se acostuma a esses remédios e fica cada vez mais preguiçoso.
2017년 09월 29일 작성이: CRISFERG
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@CRISFERG o negócio é comer fibra, iogurte, yakult, tomar muita água e ajustar o que precisa para tudo funcionar sem remédio.
2017년 09월 29일 작성이: Boucinha
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@boucinha eu sei, mas é ruim pacas tomar o óleo mineral, apesar do sal amargo ser ruim também, no desespero eu ainda prefiro ele...hehehe
2017년 09월 29일 작성이: Valleska
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Comigo kefir de leite com uma colher de farinha de maracujá faz milagres!
2017년 09월 29일 작성이: CRISFERG
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