2017년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 26일:
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1657 kcal
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지방: 70.85g | 단백질: 99.76g | 탄수화물: 154.33g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Weizenbrötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kaffee mit Milch und Zucker, Lätta Halbfettmargarine. 점심 식사: ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern, Gelbe Paprika, Knoblauch, Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Zucchini. 저녁 식사: Kiwi, Ja! Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Filinchen Low Carb. 간식/기타: Farmer Cashewkerne, Aldi Trauben Kernlos, Milka Waffelini, Hella Aktiv Grapefruit, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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