2017년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 25일:
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2095 kcal
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지방: 88.01g | 단백질: 72.88g | 탄수화물: 216.63g.
아침 식사: Great Value Creamy Peanut Butter, Water, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Kroger Baby Carrots, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Naked Juice 100% Juice Smoothie - Berry Blast. 저녁 식사: Potato French Fries, Blue Moon Belgian White, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Outback Steakhouse The Outbacker Burger with American Cheese. 간식/기타: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Pepsi Diet Pepsi (Can), McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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