2012년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 18일:
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1267 kcal
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지방: 62.32g | 단백질: 125.55g | 탄수화물: 46.58g.
아침 식사: protein powder, almond milk, chi seed, natural flax seed. 점심 식사: Chicken, 3-Color Deli Coleslaw. 저녁 식사: chicken, french dressing, romain lettuce, beef patty. 간식/기타: coffee, french vanilla coffeemate. 더보기
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안정된 체중
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