|
Вес стоит на месте... а время пришло: отправляюсь в отпуск ... не знаю, получится ли считать еду и сколько ++ привезу домой)) посмотрим))) 🌊☀️👙👒🌊☀️👙👒
|
59 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 22일:
|
244 kcal
|
지방: 8.00g | 단백질: 23.11g | 탄수화물: 19.54g.
아침 식사: Американо, Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная, Кофе (из Молотых Зерен), С.Пудовъ Кукурузная Мука, Эко Жизнь Рисовая Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%. 더보기
|
|
2295 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 요리 - 30 분, 앉아있기 - 6 시간, 스탠딩 - 2 시간, 읽기 - 2 시간, 숙면 - 4 시간, 휴식 - 6 시간 15 분, 샤워 - 15 분, 청소 - 2 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Поздравляю! хорошей погодки, вкусных витаминок и активных развлекух
|
Алла, мне кажется, в отпуске можно и не считать ничего! Отдыхать и наслаждаться:) Даже если что-то и привезется, все потом в течение нескольких недель точно уйдет. Куда летите, если не секрет?
2017년 09월 23일 작성이: belkaalisa
|
2017년 09월 23일 작성이: allenna78
|
буду ждать фоток с отпуска))
2017년 09월 23일 작성이: natalia_1900
|
2017년 09월 23일 작성이: Trealol
|
Девочки, спасибо за пожелания, но это мои летние июльские записи всплыли почему-то( наверное, опять заглючило приложение ... перечитала - аж в отпуск захотела... 🙈
2017년 09월 23일 작성이: All time
|
Алла, а привезли + какой? аж любопытно стало)
2017년 09월 23일 작성이: belkaalisa
|
Уезжала 59кг, Привезла из Греции 0,5 кг. Ела что хотела, расслаблялась и ничего не считала. Сейчас уже +/- 57 )) на поддержании ))
2017년 09월 23일 작성이: All time
|
а я помнила за тот отпуск, Алла)) даж позавидовала слегка))
2017년 09월 23일 작성이: natalia_1900
|
Наташа, я сегодня взвесилась, записала вес, а потом смотрю: летние сообщения в " новеньком" у меня всплыли...и летние коменты все затерты оказались((( и ведь что ещё интересно: в журнале эти посты по-прежнему в июле......
2017년 09월 23일 작성이: All time
|
А ещё у нас осенью повеяло.... по ночам до +16 температура начала отпускаться... и так хочется опять на море... тёплое-тёплое...
2017년 09월 23일 작성이: All time
|
У нас днем до +16 иногда поднимается🤣
2017년 09월 23일 작성이: tratoria
|
Тая, широка страна наша родная 😉 У нас в этом году на удивление жаркий сентябрь: все ещё сарафаны/босоножки в ходу....
2017년 09월 23일 작성이: All time
|
Алла! раз ты все равно не в отпуске, айда к Тае! там учат защищаться!))
2017년 09월 23일 작성이: natalia_1900
|
Защищаться? От чего? От скрытой агрессии и бестактных вопросов? 😉
2017년 09월 24일 작성이: All time
|
2017년 09월 24일 작성이: Buhanov
|
ага, Алла)) очень познавательно! если умеешь - там можно поделиться))
2017년 09월 24일 작성이: natalia_1900
|
Я читала вчера начало ветки, все по делу, мне добавить нечего: у меня те же методы борьбы, которые уже были описаны ))) но я тоже из социопатов 😉 пойду почитаю сегодняшние коменты....
2017년 09월 24일 작성이: All time
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|