|
yes, eindelijk weer omlaag, ondanks soms momentjes van verkeerde keuzes.....
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 21일:
|
1926 kcal
|
지방: 73.26g | 단백질: 159.36g | 탄수화물: 151.82g.
아침 식사: AH Hummus, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. 점심 식사: Gekookt Ei, Tomaten, Cottage Cheese, Bloemkool, Aldi Gegrilde Kipfilet, Ei. 저녁 식사: AH Kippendijfilet, Groene Olijven, Feta Kaas, Sojasaus, AH Kippendijfiletreepjes, Komkommer, Rode Uien, Tomaten. 간식/기타: Port, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Fair Trade Hagelslag Puur, AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Orangefit Fit Green Protein Vanille, Orangefit Fit Green Protein Vanille, Frambozen, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, AH Kokosnoot, AH Hummus, Gele Paprika's, Rode Paprika. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
 댓글
Als die momentjes er maar af en toe zijn wordt je toch beloond Suzanne, héél blij voor je 😊👌❤
2017년 09월 21일 작성이: Budgie1
|
2017년 09월 21일 작성이: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|