|
starting over, serious this time
|
153.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 76.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 16일:
|
1617 kcal
|
지방: 34.52g | 단백질: 89.35g | 탄수화물: 234.51g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch. 점심 식사: Boil-in-Bag White Rice, Deluxe Stir-Fry Oriental Seasoned Vegetables, Thin Sliced Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chunky Salsa (Mild), Fat Free Refried Beans, Lean Ground Turkey, La Banderita Flour Tortilla, Shredded Colby Jack Cheese. 간식/기타: Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts, Low Fat Strawberry Yogurt (6 oz), Cheetos Puffs. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
 댓글
You will do it, stop thinking this time. It is I am starting healthy eating and making correct choices now. Much more positive
2012년 04월 16일 작성이: Carmel8sons
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|