2017년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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149.3 kg
지금까지 감소한: 60.2 kg.
남은양: 63.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 18일:
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520 kcal
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지방: 6.00g | 단백질: 94.00g | 탄수화물: 28.00g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. 저녁 식사: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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