2017년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 16일:
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974 kcal
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지방: 33.18g | 단백질: 40.63g | 탄수화물: 132.17g.
아침 식사: Nektarinen, Kaffee mit Milch, Marmelade, Butter, Brot. 점심 식사: Zucker, Kaffee mit Milch, Coop Feta Hotos, Gemüsepfanne, Ofenkartoffel (Schale gegessen). 저녁 식사: Milbona Quark Mager, Nestle Joghurt Nach Griechischer Art Nature Zero. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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