2017년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 16일:
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2329 kcal
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지방: 105.68g | 단백질: 146.09g | 탄수화물: 192.26g.
점심 식사: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, REWE Sonntagsbrötchen, Salatgurke, Wiesbauer Beskada, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Ja! Räucherlachs, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, REWE Weltmeisterbrötchen. 저녁 식사: Ragout Fin, Minutensteaks, Emmentaler Gerieben, Ja! Kroketten für Backofen & Pfanne, Ragout Fin, Minutensteaks, Emmentaler Gerieben. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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