2017년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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152.0 kg
지금까지 감소한: 57.6 kg.
남은양: 65.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 15일:
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422 kcal
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지방: 7.05g | 단백질: 77.90g | 탄수화물: 15.00g.
아침 식사: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 점심 식사: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 저녁 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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