2017년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 15일:
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1465 kcal
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지방: 59.50g | 단백질: 62.00g | 탄수화물: 176.00g.
아침 식사: Great Value Creamy Peanut Butter, Water, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Water, Pepsi Diet Pepsi (Can), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. 저녁 식사: Kroger Baby Carrots, Water, Naked Juice 100% Juice Smoothie - Strawberry Banana. 간식/기타: Old Wisconsin Beef Snack Sticks. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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