rnbigguy님의 저널, 2010년 03월 28일

Another week of following phone. Did have large dinner in NYC midweek...did not over indulge but ate well.
158.8 kg 지금까지 감소한: 12.2 kg.    남은양: 54.4 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 28일:
2142 kcal 지방: 100.12g | 단백질: 64.90g | 탄수화물: 247.51g.   아침 식사: Chewy Bars - Oats & Strawberries with Almonds. 점심 식사: Special K Cereal Bars - Blueberry. 저녁 식사: Light Mayonnaise, 8" Flour Soft Taco (10ct.), American Cheese, Top Ramen Beef Flavor Oodles Of Noodles Soup. 간식/기타: Sugar Free Water Ice (7.5 oz), Cheese Crackers (with Cheese Filling, Sandwich Type). 더보기
4401 kcal 운동: 휴식 - 8 시간, 앉아있기 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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