2017년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 12일:
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297 kcal
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지방: 5.26g | 단백질: 14.70g | 탄수화물: 48.82g.
아침 식사: Café Expresso. 점심 식사: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Regina Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Batata Doce. 저녁 식사: Tapioca. 간식/기타: Pão de Queijo. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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