cardosoloula
2017년 08월 가입함
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체중기록

시작체중
82.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg

현재 체중
79.3 kg
성과: 주 4.2 kg 감소하기

목표 체중
72 kg
남은양: 7.3 kg
Eu me chamo Lilian, tenho 44 anos, mãe de 03 filhas. Tive uma infancia normal, nunca fui gorda. Comecei a engordar depois do casamento e nascimento das meninas. Já fiz vários tipos de dietas e sempre consegui emagrecer. Mas sempre volta tudo, e acho que mais um pouco. Em 2017 comecei a LOW CARB, me apaixonei por ela. Em 03 meses consegui emagrecer 12 kilos. Em 2018 relaxei e ganhei 10kg. Agora estou decidida, mudança de vida e de hábitos. Tenho consciencia que a LC não é uma dieta e sim um estilo de vida, portanto estou novamente me adaptando. Tento levar uma vida normal e comer alimentos de verdade. Ja consegui eliminar 8kg e estou na luta para atingir a minha meta.

1ª META - 80KG OK!
2ª META - 75KG
3ª META - 72KG
4ª META - MANTER

FOCO E DISCIPLINA SEMPRE!
meu instagram - https://www.instagram.com/lilianloula/ segue lá!

cardosoloula님의 체중기록


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WandyWonka
최근 잰 체중: 주 2.1 kg 감소하기 Down
 
pachorontas
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Ana Neri12
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thrn9
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