2017년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 12일:
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2482 kcal
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지방: 180.24g | 단백질: 120.62g | 탄수화물: 118.04g.
아침 식사: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Nata. 점심 식사: Chuchu, Frimesa Nata. 저녁 식사: Sadia Bacon, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Dodoca Requeijão Dodoca, Queijo Parmesão (Ralado), Danubio Cream Cheese Tradicional, Peito de Frango, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Ovo. 간식/기타: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Frimesa Nata, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Copra Açúcar de Coco, La Serenisima Leite em Pó Integral, Coco Seco. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
A coisa está feia por aí. Foco na dieta! Volta para luz
2017년 09월 12일 작성이: Boucinha
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2017년 09월 12일 작성이: giselibp
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Estou tentando gente!!! Tá brabo! kkkkkkkkk
2017년 09월 12일 작성이: davydcabral
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kkkkkkk volta pra luz, foi ótimo.
To no limbo tbm, procurando o caminho rs
2017년 09월 13일 작성이: MI ESTRADA
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kkkkkkkk Eu tbm to precisando voltar pra luz!
2017년 09월 14일 작성이: Keilla Pinheiro
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