|
Gek, vorige week dook ik meteen onder de 66 - dat steeg weer meteen en nu lastig weer te bereiken. Afvallen is een langzaam proces, ik moet het mezelf helpen herinneren ;-) Ik ben weer ietsje lichter, elke dag een beetje. Stapje voor stapje.
Fijne dag!
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 12일:
|
1363 kcal
|
지방: 57.02g | 단백질: 62.16g | 탄수화물: 122.62g.
점심 식사: Vifit Rode Vruchten, Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Boter, Wasa Volkoren Cracker. 저녁 식사: Chardonnay, Cappuccino, AH Puur & Eerlijk Krokante Kipschnitzel, AH Coleslaw Salade. 간식/기타: Mona Intense Vla Pure Chocolade. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
Ja dat ervaar ik ook. De laatste loodjes( kilos )wegen het zwaarst. Bij mij gaat het onsje per onsje.
2017년 09월 12일 작성이: kittybas
|
Het gaat de goede kant op, ook al is het nu langzamer😊
Succes vandaag en de rest van de week ook.
Bij mij helaas niet 😜
2017년 09월 12일 작성이: carolinequichou
|
kwestie van de lange adem :-)
2017년 09월 12일 작성이: Dottieapple
|
Als je er maar komt toch?
2017년 09월 12일 작성이: annemiek rembil
|
Lieve Dottie, jij weet toch ook dat er zo veel invloeden zijn waardoor je gewicht ineens veel de ene of de andere kant uit kan gaan. Die schommelingen in zo'n korte tijd zegt uiteindelijk niet zo veel over je feitelijke vetverlies en dus je werkelijke afvalproces. Maar wat wél fijn is, is de cijferreeks op de weegschaal steed kleiner te zien worden en dan even níet nadenken dat dat mogelijk alleen vochtverlies is, daarin gaat het om beleving. Komt goed, jij bent zo goed bezig, heb geduld. 😘
2017년 09월 12일 작성이: Tijmpje
|
Lieevvvvvvvv, dikke kusz! :-)
2017년 09월 12일 작성이: Dottieapple
|
Annemiek.. ja hoor, elke dag 2 ons daling is wat mij betreft prima. Ik blijf elke dag rond de 1300 kcal en zorg dat ik in ieder geval 10.000 stappen zet :-)
2017년 09월 12일 작성이: Dottieapple
|
Het maakt niet uit hoelang je het doet, zolang je het maar doet ;)
2017년 09월 12일 작성이: Winanda!
|
Het gaat prima lieve Dottie, en al gaat het trager dan nog doe je je uiterste best om er te komen dus ik vind dat je fantastisch bezig bent. Dikke pluim en een nog grotere knuffel 🤗🤗❤❤❤
2017년 09월 12일 작성이: Budgie1
|
goed zo. Kop op. Je kunt het
2017년 09월 12일 작성이: Koalake62
|
Heerlijk al die support! Dat helpt enorm en motiveert ook - sta er niet alleen in! Dat is ook fijn.
2017년 09월 13일 작성이: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|