2017년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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153.3 kg
지금까지 감소한: 56.2 kg.
남은양: 67.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 11일:
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717 kcal
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지방: 22.80g | 단백질: 109.94g | 탄수화물: 18.03g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 저녁 식사: Spinach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers, Boiled Egg. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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