2017년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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154.2 kg
지금까지 감소한: 55.3 kg.
남은양: 68.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 8일:
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852 kcal
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지방: 26.97g | 단백질: 120.03g | 탄수화물: 32.51g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee with Cream. 점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). 저녁 식사: Chicken Drumstick, Watermelon, Boiled Egg, West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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