2017년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 8일:
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970 kcal
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지방: 48.55g | 단백질: 70.50g | 탄수화물: 65.03g.
아침 식사: Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Cebolas, Ovo, Clara de Ovo, Banana, Óleo de Coco, Original Blend Pasta de Amendoim Crocante. 점심 식사: Peito de Frango, Vagem Cozida, Rúcula, Mandioca Cozida, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Couve Manteiga Crua. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacate, Castanhas de Caju, Nestlé Iogurte Natural Integral, Salada de Frutas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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